Kostcirkeln

 
Vi äter alldelles för mycket socker i vår familj. Och för lite grönsaker. För mig som odlar är ju detta världens nederlag. Jag hoppas att vi lyckas bättre med Isak än med Bianca. Hon gillar allt hon odlar själv och äter helt ok under sommaren men nu när vi måste köpa grönsaker är det skralt. En anledning att odla ännu mer själv såklart! Jag kan bli helt matt av att tjata att man faktiskt kan äta grönsaker i mat, inte bara rå morot, paprika, gurka och tomat. Så för ett tag sedan tog Björn ett bra initiativ. Han och Bianca målade upp en kostcirkel och sedan målade jag och Bianca upp hur stora dessa delar skall vara på tallriken. Jag skall inte säga att detta har lösta alla problem, men det är mycket enklare att prata om. Vi har denna uppsatt i fönstret där vi äter och kan påminna oss själva vid varje måltid. Kanske kan detta hjälpa dig att prata om vad bra mat är med dina barn?
 
 
 
kostcirkel - kostcirkel för barn
Powered by Jasper Roberts - Blog